Questões: Cinesiologia e Biomecânica com Gabarito

A cinesiologia e a biomecânica são áreas fundamentais para entender o movimento humano em diversas atividades. Esses conhecimentos são essenciais nas provas de vestibular e ENEM, pois abordam temas de física aplicada ao corpo.

Nesta coletânea de questões, você encontrará exercícios desafiadores que englobam tanto a teoria quanto a prática, testando sua compreensão sobre os princípios da cinesiologia e da biomecânica.

Questões: Cinesiologia e Biomecânica com Gabarito

01) Um corredor de maratona mantém uma determinada velocidade média durante a prova. Caso ele aumente sua frequência de passadas, como isso impactaria sua velocidade geral? Assinale a alternativa que melhor explica essa relação.

a) Aumentando a força do impulso em cada passada, independentemente da frequência.
b) Aumentando a frequência de passadas, mesmo sem alterar a força do impulso de cada uma delas.
c) Diminuindo o tempo de contato da passada com o solo, resultando numa maior velocidade em cada passada.
d) Superando a resistência do ar ao aumentar o ângulo das passadas em relação ao solo.
e) Melhora na eficiência respiratória, proporcionando um melhor desempenho na corrida em geral.

02) Durante uma atividade de levantamento de peso, um aluno se pergunta sobre o impacto do ponto de aplicação da força no músculo. O que ele deve considerar para otimizar seu desempenho? Assinale a alternativa que melhor define essa relação.

a) O ponto de aplicação da força precisa estar sempre próximo ao centro de gravidade do corpo para melhorar a eficiência do movimento.
b) A direção da força é a única variável que deve ser considerada para um desempenho ideal em levantamento de peso.
c) As forças de reação do solo não têm relação com o ponto de aplicação da força dos músculos, sendo desprezíveis durante o levantamento.
d) O tempo de recuperação entre as séries é mais importante do que o ponto de aplicação da força na otimização do desempenho.
e) O aumento na resistência muscular é mais importante que o ponto de aplicação da força no levantador de pesos.

03) Um estudante está realizando uma análise da marcha humana. Ao observar um ciclo de marcha, ele nota a importância da fase de apoio. Assinale a alternativa que explica melhor essa fase e sua função.

a) A fase de apoio ocorre apenas no instante em que o pé toca o chão, sendo a fase mais importante da marcha.
b) A fase de apoio é um segmento da marcha em que o corpo se estabiliza, podendo transferir o peso do corpo para a perna que está em contato com o solo.”
c) A fase de apoio tem a sua importância concentrada exclusivamente no contato inicial do pé com o solo.
d) A fase de apoio não possui relevância superior em comparação à fase de balanço na marcha.
e) A fase de apoio é importante, mas as fases de balanço não se conectam com essa etapa.

04) Um praticante de esportes de alto rendimento está avaliando seu movimento de arremesso de peso. Como a biomecânica pode ajudar a melhorar sua técnica? Assinale a alternativa que melhor explica o benefício da biomecânica nesse contexto.

a) A biomecânica fornece apenas controle sobre os movimentos, sem interagir com outros fatores como força e tempo.” />
b) A biomecânica ajuda a otimizar a técnica de arremesso através da análise de forças, ângulos e movimentos, proporcionando uma execução mais eficiente.”
c) O treino de força é mais importante do que qualquer análise biomecânica para um arremessador.” />
d) Uma boa técnica de arremesso depende apenas da força física, sendo menos relevante a análise biomecânica.” />
e) A biomecânica não influencia o desempenho no arremesso, que depende somente do condicionamento físico.” />

05) Em um estudo no campo da cinesiologia, um grupo de alunos discute a movimentação das articulações durante uma atividade. O que deve ser considerado para avaliar adequadamente essa movimentação? Assinale a alternativa mais correta.

a) A amplitude dos movimentos e a velocidade de execução são fatores cruciais na análise da movimentação articular.” />
b) O tempo total de atividade é o único dado que importa para a análise do movimento das articulações.” />
c) Apenas o volume de treino promove uma análise eficaz do movimento das articulações, desconsiderando outras variáveis.” />
d) Somente as cargas aplicadas no movimento determinam a eficiência das articulações, ignorando outros fatores como amplitude e velocidade.” />
e) O ângulo de movimentação é a única consideração a ser feita ao avaliar as articulações em qualquer atividade.” />

06) Durante uma aula de educação física, um aluno questiona o funcionamento dos músculos durante a flexão de braço. Qual o entendimento correto sobre a atuação muscular nesse movimento? Assinale a alternativa que melhor descreve essa resposta.

a) Durante a flexão de braço, os músculos flexores (como o bíceps) se contraem, enquanto os músculos extensores relaxam para permitir o movimento.” />
b) A contração dos músculos extensores é a única responsável pelo movimento de flexão, desprezando os flexores.” />
c) Tanto os flexores quanto os extensores atuam igualmente na flexão de braço, promovendo o mesmo nível de força.” />
d) O movimento de flexão de braço é puramente uma ação dos músculos extensores, enquanto os flexores exercem um papel secundário.” />
e) A flexão é uma ação puramente passiva, em que os músculos não exercem controle sobre os movimentos executados.” />

07) Um estudante examina o conceito de torque enquanto ajusta a posição de um objeto em uma alavanca. O que ele deve levar em conta sobre a aplicação do torque? Assinale a alternativa que melhor indica essa consideração.

a) O torque é a multiplicação da força aplicada pelo braço de alavanca, que deve ser maximizada para uma melhor eficiência.” />
b) A força aplicada de forma aleatória é a única influência no torque, sem considerar a distância ao eixo.” />
c) O torque não é afetado pelo tempo de aplicação da força na alavanca, apenas por sua intensidade.” />
d) A forma como a alavanca é moldada torna irrelevante a aplicação da força e o torque.” />
e) A força deve ser aplicada perpendicularmente ao braço de alavanca, sendo o ângulo irrelevante ao cálculo do torque.” />

08) Um grupo de alunos discute a influência da gravidade sobre o movimento dos corpos. Durante uma experiência, eles verifique como diferentes massas reagem sob a ação da gravidade. Qual é a afirmação correta? Assinale a alternativa mais precisa.

a) A aceleração gravitacional é constante, portanto, todos os objetos caem na mesma taxa independentemente de sua massa.” />
b) Diferentes massas apresentam diferentes acelerações devido à gravidade, resultando em tempos de queda variados.” />
c) A força de resistência do ar é a única responsável pela variação na queda dos diferentes objetos, não a gravidade.” />
d) A resistência do ar não interfere no movimento de objetos de diferentes massas sob a influência da gravidade.” />
e) O tempo de queda de um objeto é variável, pois depende exclusivamente de sua velocidade inicial.” />

09) Um estudante está praticando movimentos de ginástica olímpica e se pergunta sobre a importância do centro de massa. Como ele deve considerar a localização desse ponto em seus exercícios? Assinale a alternativa que fornece a melhor explicação.

a) O centro de massa deve sempre estar posicionado precisamente sobre a base de apoio durante os exercícios nobres para garantir a estabilidade.” />
b) A posição do centro de massa impacta a estabilidade e a eficiência dos movimentos, sendo uma informação central para praticantes de ginástica olímpica.” />
c) O desempenho na ginástica olímpica não é afetado pela localização do centro de massa no corpo.” />
d) A execução correta depende da habilidade do atleta de manipular a força, sem relação com a posição do centro de massa.” />
e) O centro de massa é secundário em comparação ao desenvolvimento muscular, que é mais relevante na execução de movimentos.” />

10) Em uma análise sobre a força muscular durante um movimento de extensão de perna, um aluno levanta a questão sobre a sinergia entre músculos. Quais músculos atuam como sinergistas nesse movimento? Assinale a alternativa que melhor define esse papel.

a) Apenas os músculos antagonistas atuam durante a extensão da perna, facilitando o movimento.” />
b) Músculos como o reto femoral e o vasto medial são sinergistas que trabalham juntos durante a extensão da perna.” />
c) Os músculos da parte posterior da coxa atuam como sinergistas, mas não importam em outros movimentos.” />
d) Os músculos flexores são os únicos responsáveis pela extensão da perna, desconsiderando os sinergistas.” />
e) A extensão da perna é feita sem a ajuda de sinergistas, predominando assim o trabalho dos músculos antagonistas.” />