Primeiro currículo: o que incluir (e o que deixar de fora)

O currículo é um documento fundamental para quem pretende conseguir o primeiro emprego, mas sua elaboração pode gerar dúvidas. Se você nunca o fez, fique tranquilo: este artigo informa tudo o que você precisa saber. A seguir, mostraremos passo a passo como criar um currículo atrativo e como compensar a falta de experiência profissional, comum entre estudantes e recém-formados.

O que não pode faltar no seu primeiro currículo

Qualquer currículo é composto por seções, que são as partes que compõem seu perfil profissional. Há cinco seções que não podem faltar no seu documento:

Dados pessoais: Essa seção inclui dados que permitem identificá-lo e contatá-lo para uma entrevista, como nome completo, telefone e e-mail profissional. Também é possível incluir outros elementos, como cidade de residência, carteira de habilitação, perfil no LinkedIn e link para portfólio (importante para designers e arquitetos, por exemplo).
Resumo profissional: O resumo é um parágrafo curto, com duas a três frases. Esse texto deve indicar suas principais qualidades e motivações. Você deve usá-lo para agarrar a atenção do recrutador.
Formação acadêmica: Como estudantes e recém-formados tendem a ter pouca ou nenhuma experiência profissional, a seção de formação se torna a mais importante do currículo. Nessa seção, você deve informar o nível mais alto de escolaridade, o nome da escola ou universidade e o período em que estudou.
Experiências acadêmicas e extracurriculares: Essa seção se aplica apenas a estudantes e recém-formados. Aqui, você pode mencionar projetos de pesquisa, participação em grupos de estudo, projetos de voluntariado e outras experiências que enriquecem o currículo.
Habilidades: As habilidades incluem o domínio de idiomas, competências em informática, domínio de softwares específicos e habilidades interpessoais, entre outras.

E se eu não tiver experiência profissional?

Essa é a dúvida mais comum entre estudantes e recém-formados. A boa notícia é que não ter experiência formal não significa não ter nada a mostrar. Muitas vezes, atividades acadêmicas, voluntárias ou pessoais podem demonstrar habilidades valorizadas pelo mercado. Veja como:

Trabalhos voluntários

Participação em ONGs, projetos sociais ou associações comunitárias.
Mostre funções exercidas e responsabilidades assumidas.
Exemplo: “Voluntário no projeto Alfabetiza, auxiliando crianças em processo de aprendizagem – 2023.”

Projetos pessoais ou acadêmicos

Criação de um blog, canal de vídeos, aplicativo ou até eventos estudantis.
Projetos desenvolvidos durante a graduação ou ensino técnico.
Exemplo: “Desenvolvimento de aplicativo simples de finanças pessoais como projeto final de disciplina de Programação – 2024.”

Estágios curriculares e experiências de curta duração

Mesmo que obrigatórios, contam como experiência e mostram prática.
Coloque tarefas desempenhadas e resultados alcançados.

Soft skills (habilidades comportamentais)

Comunicação, organização, liderança, trabalho em equipe, adaptabilidade.
Evite apenas listar, dê exemplos concretos.
Exemplo: “Experiência em liderança como coordenador de grupo de estudos de Física no último ano do ensino médio.”

Cursos e certificações

Cursos online (como Senai, Sebrae, Coursera, Udemy) podem enriquecer o currículo.
Inclua aqueles que tenham relação com a vaga desejada.

O que deixar de fora do currículo

Agora que você já sabe o que incluir no currículo, é importante conhecer os elementos a serem evitados nesse documento. Veja a seguir quais são:

Dados pessoais desnecessários: Geralmente, quanto menos dados pessoais você incluir no currículo, melhor. Qualquer informação além do nome, e-mail e telefone deve ser incluída apenas se realmente oferecer alguma vantagem no processo de recrutamento. Assim, você não precisa incluir, por exemplo, o CPF, o RG e o estado civil.
Experiências irrelevantes para o cargo: Se você adora fotografar, mas está se candidatando a uma vaga de contador, talvez não valha a pena incluir esse interesse. Já a participação como assistente administrativo em uma ONG seria uma ótima experiência.
Excesso de páginas: O currículo é um documento breve, principalmente para quem tem pouca experiência profissional. Enquanto para um profissional experiente é recomendado não ultrapassar duas páginas, para alguém sem experiência o limite é de uma página. Lembre-se de ser sucinto e ir direto ao assunto.
Redes sociais não profissionais: Não inclua links para redes sociais como o Facebook e o Instagram, a menos que você promova alguma atividade relevante para a vaga a que está se candidatando nessas redes sociais.

Dicas práticas para um currículo de impacto

Um bom currículo não precisa ser extenso para chamar a atenção, mas sim claro e bem estruturado. Por isso, prefira sempre um layout simples, limpo e organizado, sem excesso de cores ou elementos visuais que possam distrair o recrutador. O ideal é que cada seção esteja bem destacada, facilitando a leitura. Os currículos do Jobseeker, por exemplo, são exemplos perfeitos de organização e profissionalismo.

Na escolha da fonte, opte por modelos tradicionais e legíveis, como Arial, Calibri ou Times New Roman, em tamanho 11 ou 12. Lembre-se também de revisar com cuidado todo o conteúdo: um erro de português ou digitação pode transmitir falta de atenção aos detalhes. Sempre que possível, peça a alguém de confiança para revisar junto com você.

Outro ponto essencial é personalizar o currículo para cada vaga. Ajuste o resumo profissional e destaque experiências, cursos ou habilidades que tenham relação direta com a oportunidade. Evite exageros e seja conciso.

Sempre que tiver conquistas, mesmo em projetos acadêmicos ou voluntários, descreva-as de forma objetiva, mostrando o resultado ou aprendizado obtido. Isso reforça seu potencial. Por fim, utilize contatos profissionais: um e-mail adequado e, se fizer sentido, um perfil atualizado no LinkedIn podem aumentar suas chances de ser chamado para entrevistas.

Seguindo essas práticas, você mostra organização, profissionalismo e foco, características muito valorizadas no mercado de trabalho.

Conclusão

Embora montar o primeiro currículo possa parecer desafiador, com organização e clareza é possível causar uma ótima impressão. Foque nas informações essenciais, destaque suas conquistas acadêmicas e mostre disposição para aprender. Lembre-se de que todos começam sem experiência e que o importante é transmitir potencial e profissionalismo. Com essas orientações, você estará pronto para dar o primeiro passo rumo ao mercado de trabalho com confiança.