A compreensão das capacidades físicas é crucial para o desempenho em atividades cotidianas e esportivas. As provas de vestibular e ENEM frequentemente abordam esses conceitos de forma prática e teórica.
Essas questões visam testar sua capacidade de aplicar conhecimentos sobre diferentes aspectos das capacidades físicas. Resolva as questões a seguir de forma atenta e crítica.
Questões: Capacidades Físicas com Gabarito Ensino Médio
01) Um atleta pratica corrida e quer melhorar sua resistência. Para isso, ele participa de um treino onde faz 30 minutos de corrida contínua a uma velocidade média de 5 m/s. Quantos metros ele percorre nesse tempo? Assinale a alternativa que representa a distância total percorrida pelo atleta.
02) Uma estudante de educação física realiza um teste de flexibilidade onde mede a distância que consegue alcançar ao se inclinar para frente, com os pés em um suporte a 30 cm do solo. Ao realizar o movimento, ela consegue tocar 20 cm à frente do suporte. Qual a altura total atingida pela estudante em relação ao solo? Assinale a alternativa que fornece essa informação corretamente.
03) Na prática de natação, um nadador se esforça para aumentar sua força. Ao realizar um exercício específico, ele faz 5 braços e 5 chutes em sequência, aumentando seu tempo de treino e sua capacidade física. Se cada movimento leva 2 segundos, qual é o tempo total gasto nesse exercício? Assinale a alternativa que corresponde ao tempo total gasto pelo nadador.
04) Em uma partida de futebol, um jogador realiza vários sprints de 50 metros cada, repetidamente, para melhorar sua velocidade. Se ele faz 6 sprints em uma sessão de treino e leva 8 segundos para completar cada um deles, qual é o tempo total despendido nessa atividade? Assinale a alternativa correta que representa esse tempo.
05) Um ciclista participa de uma prova de resistência onde pedala a uma média de 20 km/h. Se ele pedala por 1,5 horas, qual a distância total percorrida por ele durante a prova? Assinale a alternativa que representa corretamente essa distância percorrida.
06) Um estudante de ginástica busca melhorar sua força muscular. Durante um exercício de levantamento de peso, ele consegue levantar um total de 40 kg em 8 repetições. Se cada levantamento dura 3 segundos, quanto tempo no total ele passa levantando os pesos? Assinale a alternativa que mostra o tempo total correto passado em atividade.
07) Um atleta faz um treinamento de explosão em um campo. Ele pula verticalmente uma vez, medindo a altura alcançada em 1,6 metros. Se a cada salto ele gasta 0,5 segundos, quantos saltos serão realizados em 1 minuto? Assinale a alternativa que apresenta a quantidade total de saltos que o atleta pode fazer em 1 minuto.
08) Um jogador de basquete fará uma série de arremessos. Se ele arremessa a bola 15 vezes e converte 60% dos arremessos, quantos pontos ele conquistou ao final? Assinale a alternativa que determina corretamente a quantidade de pontos obtidos pelo jogador.
09) Um praticante de ioga realiza uma pose que requer equilíbrio. Ele consegue manter a pose por dois minutos consecutivos. Se o foco está em melhorar seu equilíbrio, quantas vezes ele pode repetir essa pose em 10 minutos? Assinale a alternativa que mostra a quantidade máxima de repetições.
10) Um atleta de ciclismo participa de uma competição onde precisa manter a velocidade de 25 km/h. Se ele pedala constantemente nessa velocidade por 3 horas, qual será a distância total percorrida? Assinale a alternativa que fornece a resposta correta sobre a distância total ao final da competição.
